반응형 거북목증후군1 거북목 증후군을 고치는 4가지 방법 현대 생활의 많은 잘못된 습관은 거북목 증후군을 유발할 수 있습니다. 거북목 증후군의 주요 원인은 오랫동안 내려다 보는것입니다. 거북목증후군은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다. 거북목 자세의 원인 о 휴대폰을 보는 시간이 깁니다 о 컴퓨터를 오래 사용합니다 о 운전 시간이 너무 깁니다 о 무거운 배낭을 멥니다 о 베개가 너무 많거나 머리를 소파 팔걸이에 뉘어 머리에 부담을 주는 경우 다른 원인은 다음과 같습니다 о 과거에 목 부상을 당했을 경우 о 목근육이 약한경우 о 부적절한 호흡 о 신체의 한쪽 부분을 주로 사용하는 스포츠 (야구, 골프, 하키, 테니스 등) о 반복적인 움직임과 관련된 직업 거북목 증후군 확인법 о 긴장된 자세를 풀어준다 о 어깨와 귀 중앙의 위치를 확인한다 о 어깨와 귀 중.. 2020. 7. 16. 이전 1 다음 반응형