반응형 고등어피해야하는사람1 몸에 좋은 고등어, 먹으면 안 되는 사람은? 몸에 좋은 고등어, 먹으면 안 되는 사람은? 통풍이 있는 사람은 음식을 가려 먹어야 합니다. 일반적으로 몸에 좋은 식품이 통풍 환자에겐 독이 되기도 합니다. 통풍 환자가 알아야 할 식습관 팁을 소개합니다. 갈증 나면 아이스 아메리카노 통풍 환자는 가공 과일주스나 탄산음료를 멀리하고 물이나 커피를 마셔야 합니다. 음료업체에서 제조, 판매하는 과일주스, 탄산음료 대부분은 단맛을 강조하기 위해 과당(설탕)을 많이 넣는데, 과당은 요산 배출을 방해합니다. 생과일을 적당히 먹는 것은 괜찮지만, 설탕을 뿌린 과일화채는 안 좋습니다. 커피는 통풍 환자에게 이롭습니다. 카페인은 이뇨작용을 해서 요산 배출을 돕습니다. 단, 시럽이나 설탕을 빼고 블랙커피로 마셔야 합니다. 굶는 다이어트 금물 여름철 몸매 관리를 위해 굶는.. 2021. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
