반응형 두통없애는법1 두통 없애는법 두통은 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 질환 중 하나입니다. 불편한 정도에서 일상 생활을 방해할 정도로 견딜 수 없는 수준까지 증상의 정도가 다양합니다. 여러 유형의 두통이 있으며 긴장성 두통이 가장 흔합니다. 많은 약들이 두통 증상을 완화시킬 수 있지만 그 외 다른 치료들로도 증상 완화가 가능합니다. 다음은 두통을 없애는 효과적인 방법입니다. 1. 수분 섭취 수분이 불충분하면 두통이 생길 수 있습니다. 실제로 연구에 따르면 만성 탈수는 긴장성 두통과 편두통의 원인이기도 합니다. 식수는 대부분의 두통 증상을 30분에서 3시간 내에 완화시켜주는 것으로 나타났습니다. 또한 탈수가 되면 집중력이 손상되고 스트레스를 유발하여 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 탈수로 인한 두통을 피하기 위해 하루 종일 충분한 물을.. 2020. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
