반응형 레몬레시피1 레몬 효능/영양성분/보관방법/부작용/요리레시피 레몬 특징 운향과의 상록 소교목 레몬나무의 열매이다 괴혈병을 막아주는 등 예로부터 약으로 쓰였다 세계에서 가장 많은 레몬을 재배하는 나라는 인도다 레몬 영양성분 리미노이드 성분이 암세포가 생성되는 것을 막아주는 항암효과가 있다 비타민C가 풍부하여 콜라겐 생성을 촉진하고 멜라닌의 피부 침착을 막아 깨끗한 피부를 유지시킨다 비타민C 성분이 외부에서 유입되는 바이러스와 세균으로부터 면역력을 높이는데 도움이 된다 펙틴 성분이 혈중 콜레스테롤을 낮춰 고혈압 및 각종 혈관 질환을 예방한다 항균성 물질을 함유하여 잇몸 건강과 구강 건강을 지켜준다 구연산 성분이 몸에 쌓인 노폐물을 제거하고 신진대사를 촉진해 피로를 해소시킨다 염산과 담즙의 분비를 촉진시켜 소화 장애 개선에 효과가 있다 간 효소가 묽어졌을 때 에너지를 .. 2021. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
