반응형 산모과일1 임신 중에 먹어야 할 과일 7가지 임신 중에 태아는 필요한 영양을 공급받기 위해 산모에게 의존합니다. 그렇기 때문에 태아와 자신을 위한 최고의 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 과일과 채소를 포함하는 균형잡힌 식단을 구성하는 것이 좋습니다. 이 식품들에는 태아가 건강을 유지하는 데 필요한 것등이 많이 함유되어 있습니다. 임신 중 과일을 먹으면 산모에게 흔한 변비 예방에도 도움이 됩니다. 더불어 태아에게 필요한 대부분의 비타민, 미네랄 및 섬유질을 얻을 수 있습니다. 과일의 많은 수분은 태반과 양막을 형성하는 데 도움이 되고 태아의 성장도 지원합니다. 임신 중에 먹어야 할 과일 7가지를 소개하겠습니다 1. 오렌지 오렌지는 수분 유지에 도움을 줍니다. 그리고 엽산의 훌륭한 공급원입니다. 엽산은 뇌 및 척수 결함을 예방하는 데 매우 중요한 비.. 2020. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
