반응형 숙취머리아플때1 숙취해소에 좋은 음식 4가지 숙취해소에 좋은 음식 4가지 주말이면 힘들었던 한 주위 회포를 푸느라 과음하게 되는 경우가 있습니다. 주말 남은 시간을 두통, 소화불량, 구토 등의 숙취로 시달리지 않으려면 숙취 해소 식품을 섭취하는 게 도움이 될 수 있습니다. 1. 미나리 미나리에 함유된 플라보노이드 성분 중 하나인 '페르시카린'은 간을 보호하는 작용으 하는 것으로 알려져 있습니다. 알코올을 분해하느라 고생한 간의 부하를 줄여줄 수 있습니다. 숙취는 알코올 분해 과정 중 생기는 아세트알데히드 때문에 유발되는데, 미나리는 혈액 속 아세트알데이드 농도를 낮추는 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. 2. 아스파라거스 아스파라거스란 이름은 아미노산의 일종인 '아스파라긴산'에서 따온 것입니다. 아스파라긴산이 풍부하기 때문입니다. 이 아미노산은 간에.. 2021. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
