반응형 양파영양성분1 양파 효능/영양성분/부작용/보관방법/레시피 양파 특징 세계 4대 장수 식품 중 하나로 식탁 위의 불로초라 불린다 고대 이집트 시대에 노동자들이 즐겨 찾던 스태미나 재료였다 중세시대에는 흑사병 약으로도 사용되었다 봄, 가을이 제철이다 무겁고 단단하며 황색 껍질이 짙고 잘 마른 것이 좋다 영양성분 100g 기준 칼로리 : 27kcal 탄수화물 : 6.68g 단백질 : 0.95g 지방 : 0.04g 당류 : 5.74g 나트륨 : 3mg 콜레스테롤 : 0mg 포화지방산 : 0.01g 트랜스지방 : 0g 효능 및 영양 퀘르세틴 성분은 혈액의 점도를 낮추고 피를 맑게 하여 고혈압, 동맥경화를 예방하고 치료하는 데 도움이 된다 지방합성효소를 억제하여 다이어트에 도움이 된다 트리슬피드와 세피엔 성분이 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추는데 도움이 된다 유화프로필 성.. 2021. 1. 14. 이전 1 다음 반응형