반응형 파인애플효능1 파인애플 효능/영양성분/부작용/보관방법/레시피 파인애플 특징 대표적인 열대과일 중 하나로 파인애플과의 여러해살이풀이다 어원은 솔방울과 비슷한 모습과 새콤달콤한 사과의 맛이 합쳐져 파인애플이라 불리게 되었다 원산지는 중앙아메키카와 남아메리카 북부이다 신대륙 발견 후 포르투칼과 에스파냐 사람들에 의해 세계로 퍼졌다 영양성분 칼로리 : 53kcal 탄수화물 : 14.32kcal 단백질 : 0.46g 지방 : 0.04g 당류 : 10.26g 당류 : 0mg 나트륨 : 0mg 콜레스테롤 : 0mg 포화지방산 : 0.01g 트랜스지방 : 0g 효능 및 영양 비타민 C가 풍부하여 피로회복에 좋다 비타민 B가 풍부하여 피부 보습과 탄력을 높이는 데 도움을 준다 구연산이 풍부해 젖산 분비를 막고 분해를 도와준다 구연산이 풍부해 식욕증진에 도움을 준다 섬유질이 풍부하.. 2021. 1. 11. 이전 1 다음 반응형