반응형 락교1 락교 염교 효능/영양성분/보관방법/부작용/요리레시피 락교 특징 외떡잎식물 백합목 백합과의 여러해살이풀이다 락교 또는 염교라고 불리며 쪽파와 매우 흡사한 특성을 지니고 있다 락교 영양성분 100g 기준 칼로리 : 118kcal 탄수화물 : 29.3g 단백질 : 1.4g 지방 : 0.2g 당류 : 0g 나트륨 : 2mg 콜레스테롤 : 0mg 포화지방산 : 0.03g 트랜스지방 : 0g 락교 효능 푸루쿠탄 성분이 담즙 분비, 위액 분비를 촉진시켜 위장 기능을 개선한다 유화알릴 성분이 체내의 피로를 쌓이게 하는 젖산 성분을 분해하여 피로회복에 좋다 황화아릴 성분이 체내 활성산소를 억제시켜 암 예방에 효과적이다 락교를 자주 섭취하면 여성의 자궁을 따뜻하게 하고 각종 여성질환 개선에 효과적이다 원기회복, 정력 증진 등 성기능 강화에 좋다 각종 비타민 황화아릴 성분이.. 2021. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
