반응형 물2 탄산수는 과연 안전한 음료일까 탄산수는 단 음료수의 좋은 대안입니다. 그러나 어떤 사람들은 그것이 건강에 좋지 않을수도 있다고 우려합니다. 이 포스트는 탄산수의 건강 영향에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 탄산수란 무엇인가 탄산수는 이산화탄소 가스가 주입된 물입니다. 탄산수, 클럽 소다 , 소다수 등 거품이 나는 음료를 만듭니다. 탄산수에는 일반적으로 탄산수에 소금을 첨가하여 맛을 향상시킵니다. 때때로 소량의 다른 미네랄이 포함됩니다. Perrier 및 San Pellegrino와 같은 천연 광천수는 다릅니다. 이 물은 미네랄 스프링에서 수집되며 미네랄과 황 화합물을 포함하는 경향이 있습니다. 토닉 워터는 설탕 또는 과당 옥수수 시럽과 함께 퀴닌이라는 쓴 화합물을 함유하는 탄산수의 한 형태입니다. 2. 탄산수는 산성이다 이산.. 2020. 7. 14. 하루에 물을 얼마나 마셔야 할까? 사람의 몸은 약 60%의 물로 이루어져 있습니다. 당신은 끊임없이 소변과 땀을 통해 몸에서 물을 잃고 있습니다. 탈수를 방지하려면 적절한 양의 물을 마셔야 합니다. 매일 물을 얼마나 마셔야 하는지에 대한 의견이 많이 있습니다. 보건 당국은 일반적으로 약 2리터의 물을 권장합니다. 그리고 일부 건강 전문가들은 목이 마르지 않아도 하루 종일 물을 마셔야 한다고 생각합니다. 대부분의 경우와 마찬가지로 개인에 따라 다릅니다. 많은 요소가 궁극적으로 물의 필요성에 영향을 미칩니다. 이 포스트에서는 사실과 허구를 구분하기 위한 수분 섭취 연구를 살펴보고 수분 섭취량을 개인의 필요에 맞게 쉽게 맞추는 방법을 설명하도록 할것입니다. 1. 물섭취가 에너지 수준과 뇌 기능에 영향을 줄까 많은 사람들이 하루 종일 수분을 유.. 2020. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
