반응형 블루베리효과1 피부를 위한 블루베리의 6가지 효과 블루베리는 작고 달콤하며 영양가가 높습니다. 천연 슈퍼푸드로 1위를 차지한 블루베리는 질병 퇴치 특성을 가진 것으로 알려져 있습니다. 게다가, 그것들은 일 년 내내 접근하기 쉬워서 식단에 훌륭한 옵션이 됩니다. 많은 사람들은 영양과 피부 건강에 더 많은 관심을 기울이며 블루베리가 어떻게 피부를 젊고 건강하게 유지하는데 도움을 줄 수 있을지 궁금해합니다. 다음은 블루베리의 8가지 피부 이점과 식단에 포함시킬 수 있는 방법입니다. 1. 조기 노화방지 블루베리는 세포 손상을 일으키는 활성산소와 싸우는 데 도움을 주는 천연화합물인 산화방지제가 풍부합니다. 특히 안토시아닌으로 알려진 식물성 화합물이 풍부해 항산화 성질이 강하고 블루베리에 천연 보라색 계열의 색을 부여합니다. 나이가 들수록 활성산소를 퇴치하는 신체.. 2020. 7. 25. 이전 1 다음 반응형