반응형 비트레시피1 비트 효능/영양성분/보관방법/부작용/요리레시피 비트 특징 명아주과 근대속의 식물 표면이 매끄럽고 모양이 둥그스름하며 껍질은 단단하고 중간 정도의 크기가 좋다 토마토의 8배에 달하는 항산화 작용을 한다 비트 영양성분 100g 기준 칼로리 : 26kcal 탄수화물 : 5.26g 단백질 : 1.56g 지방 : 0.14g 당류 : 2.87g 나트륨 : 83g 콜레스테롤 : 0mg 포화지방산 : 0.01g 트랜스지방 : 0g 비트 효능 베타인 성분이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 질환을 예방한다 질산염 성분이 혈류를 개선하고 혈압을 조절한다 안토시아닌, 베타인 성분이 항암작용을 하여 암에 걸릴 확률을 줄여준다 베타시아닌 성분이 발암성 물질인 아질산염을 억제하여 암을 예방한다 베타인 성분이 간의 해독작용을 도와주며 간 건강 증진에 효과적이다 베타인 성.. 2021. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
