반응형 장수비법1 조용한 두뇌가 장수를 이룬다 모든 사람은 나이가 들수록 정신적으로 예민해지기를 원합니다. 이를 위한 한 가지 방법은 활동적인 뇌를 유지하는 것입니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 신경 활동이 적은 고요한 두뇌는 더 긴 수명으로 이어질 수 있다고 합니다. 60세에서 100세 이상으로 사망한 사람들의 기증된 뇌 조직을 분석한 결과, 가장 오래 살았던 사람들이 신경활동과 관련된 유전자 수준이 낮다는 것을 발견했다고 합니다. 신경 활동을 억제하는 단백질인 REST가 신경 활동 및 사망과 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 뇌는 체중의 약 1/3에 불과하지만 우리 에너지의 거의 1/3을 소비하는 우리 몸에서 가장 에너지를 많이 필요로 하는 기관입니다. 우리의 뇌와 신체에 있어서 휴식이 가장 좋다고 볼 수 있습니다. 종종 너무 빨리 움직이는 것.. 2020. 7. 26. 이전 1 다음 반응형