반응형 카페인1 카페인이 신체에 미치는 영향 많은 사람들이 하루를 이겨낼 수 있도록 돕기 위해 커피 한 잔이나 카페인에 의존합니다. 미국 식품의약국은 미국 성인의 약 80%가 매일 어떤 형태의 카페인을 섭취한다고 말할 정도로 카페인은 널리 보급되어 있습니다. 하지만 카페인은 단순히 여러분을 깨어있는 것 이상으로 영향을 미칩니다. 다양한 방식으로 신체에 영향을 미치는 중추 신경계 자극제입니다. 카페인의 증상과 신체에 미치는 장기적인 영향을 알게 된다면 하루 4잔 이상의 커피를 마시는 것에 대해 한 번 더 생각하게 될 수 있을겁니다. 카페인은 그 자체로는 영양가를 제공하지 않습니다. 맛이 없기 때문에 음식에 있는지도 모를 수 있습니다. 심지어 어떤 약도 당신이 모르는 카페인을 포함할 수 있습니다. 이 성분은 거의 대부분 몇 가지 증상을 유발합니다. 적.. 2020. 9. 2. 이전 1 다음 반응형