칙칙한 피부를 개선하는 7가지 방법

칙칙한 피부로 고생하신 적이 있나요? 피부가 칙칙해 보이는 원인은 무엇이며 어떻게 해야 건강하고 생기있는 피부를 만들 수 있을지 소개하겠습니다

 

1. 피부를 부드럽게 다뤄라

 피부 자극, 발적, 벗겨지기 쉬운 피부를 유발하는 거친 스크럽 및 거친 비누를 피하세요. 대신 클렌징 오일을 먼저 사용해 피부의 최상층을 벗겨내거나 손상시키지 않고 메이크업과 자외선 차단제를 제거하세오. 

 

2. 뜨거운 물을 피해라

뜨거운 물은 천연 오일을 제거하여 건조함과 자극을 유발할 수 있습니다. 또한 표재성 혈관 확장을 유발할 수 있으며, 이는 피부를 붉게 만들수도 있습니다.

미지근한 물을 사용하여 세안하세요. 또한 수분 유지에 도움이 되는 코코넛 오일, 시어 버터 또는 아몬드 오일과 같은 성분이 함유된 보습 크렌저를 선택하시는 것도 도움이 됩니다.

3. 각질을 주기적으로 제거하라

각질이 피부 바깥층에 쌓이면 피부가 칙칙하고 건조해지며 각질이 생기고 모공이 막힐 수 있습니다. 규칙적인 각질 제거로 이러한 현상을 방지할 수 있습니다. 또한 각질 제거는 피부를 매끄럽고 윤기있게 하여 잔주름을 줄이고 피부 결을 정돈해줍니다.

 

각질 제거는 보습제를 바를 때 수분을 유지할 수 있는 피부를 노출시키도록 도움을 주며 탱탱하고 매끄러운 피부를 가질 수 있습니다. 또한 각질 제거는 세포 회전율을 높이고 콜라겐 생성을 자극할 수 있습니다.

 

각질 제거를 처음 시작한다면 일주일에 두 번 정도로 시작하고 피부에 허용된는 빈도만큼 늘리는 것이 좋습니다. 피부가 지나치게 건조하거나 자극을 받은 경우 주의해야 합니다

 

4. 세럼 사용

페이스 세럼에는 피부를 밝게하고 수분을 공급하여 노화의 징후를 줄이는 데 도움이 되는 고농축 성분이 포함돼 있습니다. 세럼은 피부에 빠르게 흡수되기 때문에 세안 후 하루에 한두 번 바르면 됩니다. 

5. 보습제를 사용하라

한 연구에 따르면 올바른 제품으로 하루에 두 번 보습하면 피부 건강을 유지하고 다양한 피부염을 치료할 수 있습니다. 

보습제를 꾸준히 사용할 경우 피부 장벽을 복구하고 보호할 수 있으며, 수분 손실을 방지할 수 있습니다

 

6. 레티노이드로 콜라겐 성장을 촉진하라

비타민 A 유도체인 레티노이드는 콜라겐 성장을 촉진하고 피부 세포 회전율을 정상화 시켜줍니다. 오래된 피부 세포를 각질 제거하고 새롭고 신선한 피부 세포를 표면에 가져오는 데 도움이 됩니다.

일주일에 2일 정도 레티노이드 트리트먼트를 적용한 다음 피부가 이 성분에 익숙해지면 빈도를 늘리는 것이 좋습니다.

7. 매일 자외선 차단제를 발라라

마지막으로 가장 중요한 것은 매일 자외선 차단제를 바르는 것입니다.

자외선 차단제를 사용함으로써 피부 탈색, 노화로 인한 갈색 반점, 거친 피부를 예방할 수 있습니다.

 

위의 내용 참고하시어 건강하고 생기있는 피부를 만드는 데 도움이 되시길 바랍니다.

다음 포스팅에서 뵙겠습니다.