반응형 건강정보/식품28 아보카도 효능/영양성분/먹는법/부작용/보관방법/레시피 아보카도 효능/영양성분/먹는법/부작용/보관법/레시피 몸에도 좋고 맛도 좋은 아보카도. 땅 속의 버터라 불리며 많은 이들의 사랑을 받고 있는 과일입니다. 하지만 정작 아보카도의 효능, 영양성분, 부작용 같은 경우 모르는 이들이 대부분일텐데요. 이 글을 끝까지 읽으시면 아보카도에 대해 많은 정보를 얻으실 수 있을겁니다. 그럼 아보카도 효능, 영양성분, 먹는법, 부작용, 보관밥, 요리레시피 포스팅 시작하겠습니다. 아보카도 특징 쌍떡잎식물 미나리아재비목 녹나무과의 상록수이다. 원산지는 멕시코다 과일이지만 새콤달콤하다기 보다는 고소한 맛이 특징이다 너무 익어버리거나 오래되면 과카몰리로 만들어 먹으면 좋다 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나이다 세계에서 가장 영양가 높은 과일로 기네스북에 등재되었다 아보카도 영양성분 1.. 2021. 1. 28. 파프리카 효능/영양성분/부작용/보관방법/레시피 파프리카 효능/영양성분/부작용/보관방법/레시피 오늘은 알록달록 색도 이쁘고 영양도 가득한 파프리카에 대해 포스팅 하려고 합니다. 파프리카는 고기와 볶아 먹기도 하고 구워 먹기도 하는 등 다양한 요리 레시피에 쓰이는 재료인데요. 그만큼 효능도 많고 영양성분이 뛰어나 꼭 섭취해야할 채소 중 하나입니다. 오늘 이 포스팅을 보시고 파프리카 효능, 영양성분, 부작용, 보관 방법, 레시피에 대해 잘 알아가셨으면 좋겠습니다. 그럼 오늘 포스팅 시작하도록 하겠습니다. 파프리카 특징 가짓과의 한해살이풀이다 고추의 수많은 재배종들 중 하나이다 피망을 개량해서 만든 채소이다 피망의 매운맛을 제거하고 단맛을 끌어올린 종이다 원산지는 남아메리카이다 피망보다 과육이 얇고 아삭아삭하다 파프리카 영양성분 100g 기준 칼로리 : 1.. 2021. 1. 27. 바나나 효능/영양성분/부작용/보관방법/레시피 바나나 효능/영양성분/부작용/보관방법/레시피 오늘은 영양만점 건강 과일 바나나에 대해 포스팅 하려고 합니다. 손으로 껍질을 벗겨 먹는 간편한 방식과 영양이 많아 남녀노소에 사랑을 받는 과일입니다. 오늘 이 글을 다 읽게 되신다면 바나나 효능, 영양성분, 부작용, 보관방법, 레시피에 대해 완벽히 알게되실 겁니다. 끝까지 포스팅 잘 봐주시면 감사하겠습니다. 바나나 효능/영양성분/부작용/보관방법/레시피 포스팅 시작하도록 하겠습니다. 바나나 특징 바나나는 식물학적으로 과일이며, 과일의 분류 중에서는 장과에 속한다 바나나는 인류 최초의 작물이다 바나나와 인간의 DNA 구조는 약 60% 비슷하다 바나나 영양성분 100g 기준 칼로리 : 84kcal 탄수화물 : 21.94g 단백질 : 1.1g 지방 : 0.1g 당류.. 2021. 1. 25. 오렌지 효능/영양성분/부작용/보관법/레시피 오렌지 효능/영양성분/부작용/보관법/레시피 오늘은 새콤달콤한 과일의 대명사, 비타민의 보고 오렌지에 대해 포스팅 하려고 합니다. 저는 요즘 매일 하나씩 오렌지를 먹으면서 오렌지라이프를 시작하고 있습니다. 그만큼 맛도 영양도 풍부하다는 것인데요. 이 글을 다 읽으시면 오렌지 효능 및 영양성분, 부작용, 보관법 레시피를 알게 되실겁니다. 각종 오렌지에 대한 정보가 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주시면 도움이 될 것 같습니다. 그럼 오렌지 효능/영양성분/부작용/보관법/레시피 포스팅 시작하도록 하겠습니다. 오렌지 특징 오렌지의 원산지는 인도다 오렌지는 당귤나무의 열매의 한 종류로 귤속에 속하는 과일이다 맨손으로 껍질을 까기가 어려워 소비량이 크지 않았지만 오렌지 압착기가 발명되면서 소비량이 늘어나기 시작했다 유명한.. 2021. 1. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
